เมื่อฉันกลายเป็นหมีแพนด้า !!

           สวัสดีค่าสาวๆ เชื่อว่าน่าจะมีสาวๆ หลายคนที่ต้องทำการบ้านดึกดื่นแทบไม่ได้หลับไม่ได้นอน นั่นเลยเป็นอีกตัวการนึงที่ทำให้เราไม่สวย และทำให้เราแปลงร่างกลายเป็นหมีแพนด้าไปซะนี่ =[]= เพราะฉะนั้น ใครที่กำลังแปลงร่างเป็นหมีแพนด้าล่ะก็ ต้องรีบตามมาอ่าน  ห้ามพลาดๆ

มาจัดการกับรอยคล้ำใต้ดวงตากันเถอะ!


สาเหตุ

1.สาเหตุ : การนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ ไม่ว่าจะเป็นเพราะการนอนดึก
               นอนน้อย นอนหลับไม่สนิท ทุกเหตุผลล้วนทำให้เกิดรอยคล้ำใต้
               ดวงตาทั้งสิ้น

วิธีแก้ปัญหา:

- ต้องนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ประมาณ 7-9 ชั่วโมง แต่ไม่ใช่แค่การพัก
  ผ่อนเพียงแค่สองสามวันแล้วจะเห็นผลนะคะสาวๆ ต้องนอนหลับพักผ่อนให้
  เพียงพอประมาณสองสัปดาห์ขึ้นไปถึงจะเห็นผล ก่อนจะนอนลองสวดมนต์เพื่อ
  ให้เกิดความสบายใจ หรืออาจจะหาหนังสือมาอ่านสักเล่มก่อนนอนก็ได้

- ตัวการสำคัญที่ทำให้เรานอนไม่หลับก็คือ ความเครียด นั่นเอง เพราะฉะนั้น
  สาวๆอย่าเครียดนะจ๊ะ ไม่งั้นนอนไม่หลับ แล้วไม่สวยแถมเป็นหมีแพนด้าอีกนะ
  จะบอกให้


2.สาเหตุ : การรับประทานอาหารที่ไม่มีวิตามินและการดื่มน้ำน้อยเกินไป
               การขาดวิตามินเคและวิตามินบี12 ก็เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดรอยคล้ำ
               ใต้ดวงตาได้เช่นกัน

วิธีแก้ไขปัญหา:

- ต้องรับประทานอาหารจำพวกผักใบเขียวเยอะๆ เช่น บล็อกโคลี่ ผักบุ้ง หอมหัว
  ใหญ่ หน่อไม้ฝรั่ง หรือลองรับประทานผลไม้ที่มีสารช่วยต้านอนุมูลอิสระ พวก
  ส้ม มะเขือเทศ แต่ถ้าใครที่ไม่ชอบรับประทานผัก อาจหาซื้อวิตามินเสริมมารับ
  ประทานควบคู่ไปด้วยก็ได้ค่ะ

- ลดการรรับประทานอาหารที่เค็มจัด  เพราะเกลือเป็นสาเหตุทำให้ร่างกายเก็บกัก
   น้ำไว้ เลยทำให้เกิดอาการตาบวมและยังทำให้การไหลเวียนของเลือดใต้ตาผิด
   ปกติอีกด้วย


3.สาเหตุ : การสูบบุหรี่ เป็นการเพิ่มสารอนุมูลอิสระให้กับร่างกายและยังลดการ
               ไหลเวียนของออกซิเจน ทำให้แก่ก่อนวัย ผิวหนังเหี่ยวย่น และทำให้
               เกิดรอยคล้ำใต้ดวงตา

วิธีแก้ปัญหา:

- สาวคนไหนที่สูบบุหรี่ เลิกเสียเถอะค่ะ เพราะนอกจากจะทำให้ดูไม่ดีมากๆ แล้ว
   การสูบบุหรี่ยังทำให้แก่เร็วขึ้นเยอะเลยน้า > <


4.สาเหตุ : เป็นโรคภูมิแพ้ ซึ่งทำให้หลอดเลือดใต้ตาดำขยายมากกว่าปกติและ
               ทำให้เกิดรอยคล้ำใต้ดวงตาได้ง่าย

วิธีแก้ปัญหา:

- ปรึกษาคุณหมอเพื่อตรวจหาโรคภูมิแพ้ และเพื่อหาวิธีการรักษาให้ถูกวิธี จะได้ไม่มีรอยคล้ำใต้ดวงตาด้วยเนาะ


สาเหตุอื่นๆ

- กรรมพันธ์ : อันนี้ไม่รู้จะแก้ยังไงจริงๆค่ะสาวๆ
- อายุ : ยิ่งอายุเพิ่มมากขึ้น รอยคล้ำ รอยเหี่ยวย่นต่างๆก็มีมากขึ้นตามอายุ
- คนที่มีภาวะโลหิตจาง : อาจทำให้เกิดรอยคล้ำใต้ดวงตาได้ด้วยเช่นกัน


Tips*

- ไม่ควรขยี้ตาแรงๆ เพราะอาจทำให้เส้นเลือดฝอยใต้ตาแตกได้ ทำให้เลือดออก
   บริเวณนั้นและเป็นสาเหตุของการเกิดรอยคล้ำใต้ตา

- ใช้ครีมบำรุงรอบดวงตา

- ใช้คอนซีลเลอร์ช่วยปกปิดรอยคล้ำ โดยเลือกใช้คอนซีลเลอร์เนื้อบางเกลี่ยง่าย
   และเลือกโทนสีให้ใกล้เคียงกับสีผิวเรามากที่สุด  ซึ่งปัจจุบันมีหลายยี่ห้อค่ะ

- ลดการบริโภคอาหาร Fast Food ก็ช่วยทำให้รอยคล้ำใต้ดวงตาลดลงได้ด้วย
   เช่นกัน

- ลดปริมาณการดื่มชา และกาแฟ เพราะชา กาแฟ มีส่วนผสมของคาเฟอีน
  ทำให้หลอดเลือดขยายตัว และทำให้รอยคล้ำใต้ดวงตาชัดเจนมากขึ้น

- ไม่ควรลดน้ำหนักแบบพรวดพราด เพราะทำให้ไขมันบริเวณใต้ดวงตาเด่น
  ชัดขึ้น

- ดื่มน้ำเยอะๆ เพื่อไปช่วยการไหลเวียนของเลือดในร่างกายให้ดียิ่งขึ้น

Beauty at Home ^^

วิธีที่หนึ่ง

นำแตงกว่ามาหั่นสไลด์ให้ได้ชิ้นบางๆ นอนบนเตียงหรือบนโซฟาก็ได้ แล้วนำแตงกวาสองชิ้นนั้นวางลงบนเปลือกตา หลับตาเพื่อผ่อนคลาย ทิ้งไว้ประมาณ 10 -15 นาที แล้วจึงค่อยเอาออก

    วิธีที่สอง

   นำถุงชาร้อนที่เราเพิ่งใช้ชงชาไป เอามา
   บีบน้ำออก แล้วนำมาประคบบริเวณรอบ
   ดวงตา แล้วทิ้งไว้ประมาณ 10 – 15 นาที
   เช่นเดียวกันค่า

แนะนำ Product

*SALMON BRIGHTENING EYE CREAM : SKINFOOD

เป็นผลิตภัณฑ์บำรุงผิวรอบดวงตา ทำให้ไม่มีรอยคล้ำใต้ดวงตา มีสารช่วยต้านอนุมูลอิสระ และยับยั้งการเกิดเม็ดสีเมลานิน ใช้สัปดาห์ปละประมาณ 1-2ครั้ง

*การ์นิเย่ ไลท์ อาย โรลออน

มีลักษณะเป็นลูกกลิ้งแบบพิเศษ ใช้ง่าย จับถนัดมือ ช่วยลดความหมองคล้ำ ปรับผิวรอบด้วงตาให้กระจ่างใส มีส่วนของ  วิตามินบี 5 ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและช่วยลดอาการเหนื่อยล้า

         ไม่มีผลิตภัณฑ์ใดที่จะดีได้เท่ากับ "การดูแล

ตัวเอง" ทั้งเรื่องการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ การออกกำลังกาย การทาครีมบำรุงผิว และการพักผ่อนให้เพียงพอ สิ่งเหล่านี้จะเป็นสิ่งที่จะช่วยดูแลให้เราดูสวยงามสดใสสมวัย ^^  

ที่มา : http://www.dek-d.com